Tunggu, sedang memuat. . .

Cara Meninggikan Badan Cepat Dan Aman Dengan Olahraga

Cara Meninggikan Badan ~ Memiliki badan yang tinggi dan tubuh yang bagus merupakan impian setiap orang. Karena dengan bentuk tubuh yang sempurna dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Banyak dari sebagian orang yang rela melakukan berbagai terapi maupun perawatan untuk membuat tubuhnya menjadi lebih tinggi. Akan tetapi tidak jarang dari terapi yang berhasil, justru sudah membuang uang banyak namun hasilnya nihil. Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh tinggi dibawah ini ada beberapa cara meninggikan badan secara cepat yang bisa anda lakukan. Baca juga: Cara Mengobati Penyakit Gula Diabetes Secara Alami

Cara Meninggikan Badan Dengan Olahraga

Cara Meninggikan Badan Dengan Olahraga

Gerakan Olahraga Untuk Meninggikan Badan

1. Gerakan cobra
Gerakan ini merupakan gerakan yoga yang paling banyak digunakan sebagai cara meninggikan badan secara cepat. Caranya Anda cukup tengkurap pada materas atau kasur, kemudian angkat kepala dan badan serta tangan menjadi tumpuan. Angkat kepala menengadah ke atas, dan tahan hingga beberapa menit. Cara ini apabila dilakukan secara rutin beberapa menit akan membuat badan Anda cepat tinggi.

2. Hanging
Selain gerakan cobra, olahraga hanging juga dapat meninggikan berat badan. Gerakan ini sangat mudah dilakukan karena hanya butuh tiang untuk bergantungan. Gerakan hanging apabila dilakukan secara teratur maka dapat meningkatkan tinggi badan hingga beberapa senti. Dan untuk mendapatkannya, perlu sekali lakukan cara meninggikan badan secara cepat ini secara teratur.

3. Berenang
Berenang merupakan salah satu olahraga yang dipercaya ampuh untuk membantu tuk meninggikan badan. Berenang akan melatih tulang serta otot, sehingga dapat membantu meninggikan badan. Berenang dapat dilakukan minimal 3 kali seminggu supaya badan yang tinggi cepat didapatkan.

4. Basket
Memang, basket yang dilakukan dengan sering dan menjadi hobi dapat dapat juga digunakan sebagai salah satu cara meninggikan badan secara cepat. Jadi bagi Anda yang sedang dalam proses meninggikan badan, lakukanlah olahraga basket dengan teratur.

5. Jogging
Jogging atau lari-lari kecil merupakan cara meninggikan badan secara cepatyang selanjutnya. Jogging dapat Anda lakukan setiap hari pada pagi dan sore hari. Jika jogging dilakukan secara teratur maka dapat membuat badan Anda cepat tinggi.

6. Mengonsumsi obat peninggi badan
Selain olahraga, asupan yang cukup dari dalam tubuh juga diperlukan untuk meninggikan badan. Salah satu asupan tersebut yaitu dari obat atau suplemen, sekarang sudah banyak sekali obat yang dapat digunakan untuk meninggikan badan. Selain obat, ada juga susu peninggi badan yang secara efektif dapat membantu meningkatkan tinggi badan.

Obat maupun suplemen serta susu tidak hanya cukup. Anda membutuhkan makanan yang banyak mengandung protein serta kalsium untuk mempercepat pertumbuhan badan. Makanan tersebut seperti daging, telur, susu, ikan, kacang- kacangan serta sayuran. Dengan mengonsumsi makanan tersebut secara teratur serta diimbangi dengan olahraga yang cukup maka badan bisa segera tinggi.

Demikianlah beberapa cara meninggikan badan secara cepat yang bisa anda lakukan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Baca juga: Inilah Tanda Dan Gejala Kanker Otak Stadium Awal

Artikel Terkait

cara meninggikan badan sangat cepat, Angkat badan setiap hari di pag hari apa bisa meninggikan badan, meninggikan badan di kasur, gerakan cobra tuk tinggi badan, cara meninggikan badan yang mudah, cara meninggikan badan dengan cepat yang dilakukan setiap sore, cara meninggikan badan dengan cepat, cara meninggikan badan, cara cepat meninggikan badan, cara cepat meninggikan, bagaimana cara tinggi dengan cepat secara alami selain renang dan lari, olahraga bagaimana cara meninggikan badan
error: Content is protected !!